70歳超えてから、お肉よりお魚の方をよく食べる様になりました。カツオはサラッと食べられ、残れば煮付けにします。

一杯飲みながら一人でごちそうタイム満喫です。サラダみたいに野菜をたくさんと、生果汁ぽん酢で食べてます。

福岡県　おかんさま